Précisez votre approche au niveau du renforcement des abdominaux et du diaphragme thoracique. Les abdominaux (obliques, transverses, pyramidaux et grands droits) doivent être entraînés. Ce sont des muscles tant fonctionnels qu'esthétiques. En ce sens, des centaines d'exercices différents seront enseignés durant ce cours.
Vous aurez la chance d’approfondir vos connaissances en anatomie, biomécanique et physiologie, assimilerez divers exercices de prises de consciences, de renforcement et d'étirements spécifiques, en plus d'apprendre comment isoler différentes fibres ou différentes couches des muscles composants les abdominaux et le diaphragme thoracique.
La différence du SomaTraining est sa précision d'exercices, sa compréhension globale de la biomécanique et sa pédagogie expérientielle.
Venez faire l'essai du SomaTraining pour vous démarquer des autres et obtenir encore plus de résultats durables!
Enseigné par Guy Voyer DO
Cours Bilingue ANG/FR
Specify your approach with strengthening the abdominal muscles and thoracic diaphragm. The abdominal muscles (obliques, transverse, pyramidal and rectus) must be trained. They are both functional and aesthetic muscles. In this sense, hundreds of different exercises are taught during this seminar.
You will have the chance to deepen your knowledge of anatomy, biomechanics and physiology, assimilate various exercises of specific awareness, strengthening and stretching, and learn how to isolate different fibres or layers of the muscles that constitute the abdominal and thoracic diaphragm.
The difference with SomaTraining is its precision of exercises, its global understanding of biomechanics and its experimental pedagogy.
Come try the SomaTraining to stand out from the norm and get even more durable results!
Taught by Guy Voyer DO
ANG/EN Bilingual Course