Le renforcement du membre supérieur et du tronc est souvent trop global et peu adapté aux déséquilibres de nos clients. Ce cours vous donneras de nombreux outils précis et efficaces pour entrainer vos clients, peu importe leurs objectifs, conditions ou douleurs. Lisa-Marie nous amène à comprendre nos entrainement au lieu de réciter des recettes copié de l'internet ou de d'autres entraineurs.
Vous apprendrez à renforcer de façon SEGMENTAIRE l'ensemble des muscles des membres supérieur et du tronc. Que ce soit du deltoïde aux rhomboïdes, en passant par le carré des lombes, il existe des centaines d'exercices spécifiques qui permettent de solliciter la partie proximale, distale, médiale, latérale médiane, superficielle ou profonde, de chacun des muscles des membres supérieurs. Les muscles larges spinaux doivent être entraînés de façon adaptée selon qu'il s'agisse de muscles de mouvement ou de muscles de soutien.
La différence du SomaTraining est sa précision d'exercices, sa compréhension globale de la biomécanique et sa pédagogie expérimentielle.
Venez faire l'essai du SomaTraining pour vous démarquer des autres et obtenir encore plus de résultats durables!
Enseigné par Lisa-Marie Farley
Cours Bilingue ANG/FR
The strengthening of the upper limb and trunk is often too global and not adapted to the imbalances of our clients. This course will give you many precise and effective tools to train your clients, regardless of their goals, conditions or pain. Lisa-Marie leads us to understand our training instead of reciting copied recipes from the internet or other coaches.
You will learn to strengthen all the muscles of the upper limbs and trunk in a SEGMENTARY way. Whether it is deltoid, rhomboid or lumbar square, there are hundreds of specific exercises that allow you to use the proximal, distal, medial, medial, lateral median, superficial or deep part of each of the muscles of the upper limbs.The large spinal muscles must be trained in an appropriate way depending on whether they are movement or support muscles.
The difference of SomaTraining is its precision of exercises, its global understanding of biomechanics and its experimental pedagogy.
Come test drive the SomaTraining to stand out from the crowd and get even more sustainable results!
Taught by Lisa-Marie Farley
Bilingual course ENG/FR