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Cette vidéo a pour but d'introduire les principes et fondements derrière la méthode ELDOA, méthode mise en place par un ostéopathe français, Guy Voyer D.O. Les différentes postures ELDOA ont pour but de créer de l'espace à l'intérieur d'une articulation par le biais de mises en tension de diverses chaines fasciales, faites simultanément dans l'ensemble du corps. Nous vous invitons à consulter un praticien ELDOA certifié, afin d'obtenir un plan d'exercices adapté à votre corps et à vos besoins. Découvrez en davantage sur les ELDOA, en vous abonnant à ELDOA//QC sur facebook et instagram !

This video aims to introduce the principles and foundations behind the ELDOA method, a method set up by a French osteopath, Guy Voyer D.O. The purpose of the different ELDOA postures is to create space within a joint by tensioning various fascial chains simultaneously throughout the body. We invite you to consult a certified ELDOA practitioner to obtain an exercise plan adapted to your body and needs. Find out more about ELDOA, by subscribing to ELDOA//QC on facebook and instagram !